【歯磨き粉で歯石は取れる？】歯石を取る便利なグッズと家庭でできる歯石対策

家庭でできる歯石対策

歯石とは、歯についた石のようなものです。非常に硬いため、ブラッシングなどで削ぎ落とすことはできません。しかし一部の歯磨き粉には、歯石除去の成分を含んでいるものもあります。これらを使用すれば、歯石除去のために通院する必要はなくなるのでしょうか？簡単にできる歯石除去の方法を確認してみましょう。

歯磨き粉で歯石の除去

ピロリン酸ナトリウムや、ポリリン酸ナトリウムの成分を含む歯磨き粉は、歯石除去の効果が期待できます。このような成分を含んだ歯磨き粉を選ぶと良いでしょうが、完全に除去しきることはできません。

歯石を除去するというよりは、歯石の付着をある程度緩和する狙いで使用することをおすすめします。結局のところ、歯石を除去しようと考えた場合には、その前段階である歯垢の除去を狙うことが重要です。

歯垢の除去で歯石を未然に防ぐには？

歯石の除去はやはり困難ですが、毎日のブラッシングをより良い状態にすることで、歯石の付着を大幅に遅らせることができます。通常使っている歯ブラシに加え、以下のような道具を併用することをお勧めします。

歯石を防ぐ便利なグッズ

デンタルフロス、歯間ブラシ

通常の歯ブラシでは届かない、歯と歯の間を掃除するために、デンタルフロスか歯間ブラシを使用しましょう。デンタルフロスは、欧米では歯ブラシ同様に日常的に使われているものです。糸を歯の間に挟み込み、ノコギリのように前後させることで歯垢の除去を狙います。

歯間ブラシも同様に、歯と歯の間を掃除するものです。通常の歯ブラシではどうしても磨き残してしまう部分ですので、これらの道具を併用することが、歯垢除去には望ましいです。

ワンタフトブラシ

こちらも、通常の歯ブラシでは磨ききれない部分の清掃を目的とした道具です。主に奥歯や、歯並びが悪く形が複雑になっている箇所などに使用します。磨きたい部分に対し、軽く押し付けます。細かい部分まで毛先を行き届かせた状態で、軽く振動させましょう。毛細管現象により、歯垢を吸い込むことができます。

結局は通院による歯石の除去が必要

家庭で歯石を除去しきることができれば一番簡単なのですが、ご覧いただいた通り、除去しきることは大変に難しいことです。歯磨き粉には高額なものもあります。忙しい現代人が、毎日のケアにそう長い時間をかけることもできませんので、結局は歯石除去のためにご来院いただく方が、時間的にも金銭的にも楽であることは間違いないでしょう。
毎日のお口のケアと、定期的な通院による歯石除去が重要です。